Training Log Archive: Goranh

In the 1 days ending Oct 25, 2020:

activity

time

miles

Rullskidor

1:11:20

13.88

(5:08)

22.34

(3:12)

Rörlighet

10:00

Total

1:21:20

13.88

22.34

[1-5]

1:11:20

1:21

0:00

2 PM

Rullskidor (Distans teknik stak) 1:11:20 [3] 22.34 km (3:12 / km)
ahr:120 max:132 shoes: Elpex 2-2 tävling

Våta väbanor och bitvis motvind. Tungt idag.

Rörlighet (Stretch efter träningen) 10:00 [0]