Training Log Archive: GoranhIn the 1 days ending Dec 9, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Dec 9, 2018 #
9 AM
Skidor (Impulser och teknik stak) 1:39:40 [3] 20.7 km (4:49 / km)
Par 2. Distans med impulser + 15 min teknik med Oskar Svärd.
Fokusera på:
Upp med stavarna snabbt.
Lås armarna till kroppen när det går uppför. Gå kort och öppna inte
Katapulten och knäna ovanför tårna.
Svårt att få till det uppför.
Fokusera på:
Upp med stavarna snabbt.
Lås armarna till kroppen när det går uppför. Gå kort och öppna inte
Katapulten och knäna ovanför tårna.
Svårt att få till det uppför.