Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Goranh

In the 1 days ending Jul 22, 2017:

activity # timemileskm+m
  Skaterull1 1:14:04 12.44(5:57) 20.02(3:42)
  Rörlighet1 10:00
  Total1 1:24:04 12.44 20.02

«»
1:24
0:00
» now
Sa

Saturday Jul 22, 2017 #

1 PM

Skaterull (Lugn distans) 1:14:04 [2] 20.02 km (3:42 / km)
ahr:137 max:153

Kroppen totalt slut efter 30 min. Avbröt och åkte mycket lugnt hem. Gjorde en vurpa också och slog upp höger armbåge. Ren trötthet.

Rörlighet (stretch efter träning) 10:00 [1]

« Earlier | Later »