Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Goranh

In the 1 days ending May 25, 2017:

activity # timemileskm+m
  Rullskidor 3+3:or1 1:44:58 15.14(6:56) 24.37(4:18)
  Rörlighet1 10:00
  Total1 1:54:58 15.14 24.37

«»
1:54
0:00
» now
Th

Thursday May 25, 2017 #

3 PM

Rullskidor 3+3:or (Åker med Annika) 45:56 [2] 6.63 km (6:56 / km)
ahr:88 max:114

Åker med Annika - Hennes första rullskidpass. Går riktigt bra.
Har bytt till mina One-way pepper. Riktig bra känsla.

Rullskidor 3+3:or 59:02 [4] 17.74 km (3:20 / km)
ahr:126 max:138

Lite tempobetonat pass. Funkar jättebra med stavarna.

Rörlighet (stretch efter träning) 10:00 [1]

« Earlier | Later »