Training Log Archive: AdamWoodsIn the 31 days ending Jan 31, 2016:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su |
Note
Orienteering race 27:33 [3]
Run 1:05:00 [1]
Orienteering race 1:55:45 [3]
Run 1:00:00 [1] 13.0 km (4:37 / km)
Run warm up/down 49:00 [1]
XC Ski long (Skate) 1:40:00 [1]
Orienteering 2:40:00 [1] 19.0 km (8:25 / km) +800m 6:57 / km