Training Log Archive: Carlborg

Jukola sträcka 1. Fick äran att inleda jukolakavlen i år igen. ett fantastiskt roligt uppdrag. Helt sjukt mycket folk i starten i år och ett ursinnigt tempo till startpunkten. Har nog inte varit med om något liknande innan. Är bra med efter långsträckan till första men kommer sen till fel gaffel på trean och tappar lite positioner. Hamnar i den klassiska jukolakön och känner att farten blir för låg. Kommer in i det allteftersom men missar sedan en gaffel till - riktigt slarvigt. Bra tempo in mot växel men synd att tappa 4 minuter i bom. Växlar 137 ca 7 min efter vilket är ok men inte mer. snittar 6:30 min/km. Putte kör sedan sin sträcka på 6:55 min/km och erik på 6:30 så misstänker att ingen av dem har gått superbra heller. Peter A gör det riktigt bra och går ner mot 6:10, ungefär samma som rasmus på sista. Sammanlagt en plac 79.

Ett av de bästa jukola jag varit på om man väger ihop, terräng, väder, banor, sammanhållning, bastu, mat, diskussion mm.

4minuters intervaller med junis.

Forskningsdag med efterföljande middag.

Lättare kvällsjogg med litet stopp i valla för öl-ol.

Lite seg efter gårdagens 30årskalas i Västerås men kom till slit ut med Jakob. Körde Vandringsleden från Dammen till Suttarboda/Nationalparken och tillbaka. Ca 15km med bra tempo.

Bad i Falkasjön efteråt.