Training Log Archive: CarlborgIn the 7 days ending Jun 2, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Jun 2, 2018 #
Orientering race 40:00 [4]
Ösaträffen medeldistans. Sjukt snabblöpt terräng där undervegetationen enbart bestod av vitmossa och renlav. Inte en enda sten på hela kartan. Segraren har 4:39/km vilket är rätt snabbt. Jag tappar någon minut i ett grönområde men annars ett ok lopp.
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
Thursday May 31, 2018 #
Löpning 45:00 [4]
KOm iväg sent runt 21.30 men gjorde inget då tempen var mer lagom. Körde 10 st 2min/1min på grusvägen norrut längs Åkerbymaden och Tysslingen. Vilka kvällar!
Wednesday May 30, 2018 #
Löpning 1:10:00 [3]
Badträning med Amelie o Jakob från Klockhammar. Fina vandringsleder.
Tuesday May 29, 2018 #
Cykel 1:30:00 [3]
Kvällstur upp mot Tomasboda via Blackstahyttan. Sedan hem längs skidleden mot Ånnaboda. Stannade o tog ett bad i Östra Hällsjön precis innan solen gick ner. Fantastiskt.
Monday May 28, 2018 #
Note
Blev en vilodag och istället grillutflykt till en barndomsvän i östernärke.
Sunday May 27, 2018 #
Löpning 1:15:00 [4]
Morsdagfirande hemma på Österby i ett soligt Sörmland. Jag och brorsan blev avsläppta vid Harpsund och körde vandringsled/grusväg i ganska hårt men behagligt tempo. Han fick slita rejält :) den fina löpkänslan håller i sig.