Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Carlborg

In the 7 days ending May 12, 2018:

activity # timemileskm+m
  Orientering5 6:25:00
  Löpning1 45:00
  Total6 7:10:00

«»
2:00
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday May 12, 2018 #

Orientering race 2:00:00 [4]

Närke dag 3. Finaste dagen denna veckan. härlig långdistans i storskog med inslag av vildmark. tappade rejält med ork på slutet, trodde knappt jag skulle ta mig i mål. Dessutom tappade jag pinnen på ett ställe och fick stå still o leta i ca 4 min.

Friday May 11, 2018 #

Orientering race 45:00 [4]

Dag 2 i Närke. Start på skidleden ovanför Ryggsjön. Riktigt fin terräng idag och fint flyt från min sida. Tyvärr 3:30 efter segraren men skyller på att foten inte är helt ok än.

Thursday May 10, 2018 #

Orientering race 2:00:00 [4]

Dag 1 i Närke. Start uppe vid Bocksboda där Kilsbergen är som tuffast skulle jag säga. inledde med några fina kontroller men sedan började den tunga biten när vi kom in på SM-final-kartan från i fjol. Tappade fart och ork i värmen.

Tuesday May 8, 2018 #

Orientering race 1:00:00 [4]

Ljungsbrokampen. Kändes bra på uppvärmningen i foten mm. Lyckades hålla högre fart än i söndags o bra teknik. Helt klart ett fall framåt.

Monday May 7, 2018 #

Löpning 45:00 [4]

Lunchintervaller med Ptr o Hasse. 10st 400ingar som låg runt 72 sek. Riktigt sjysst pass ändå.

Sunday May 6, 2018 #

Orientering 40:00 [3]

Första ol-passet på tre veckor sedan jag stukade foten. Kändes helt ok och på rätt väg men vågade inte satsa helt och hållet. Tisarträffen bjöd annars på riktigt fin orientering i vårsolen. Äntligen är man igång med vårsäsongen!

« Earlier | Later »