Lunchgym med Johan K. Kort löpning som uppvärmning och sedan styrka.
styrka20:00 [3]
Löpning1:30:00 [3]
Dags att försöka komma igång med träningen igen efter en stökig säsong. Joggade hem från jobbet på grusväg/cykelbanor och småstig. riktigt trevligt. kommer nog bli fler av dessa pass.