Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Carlborg

In the 7 days ending May 6, 2017:

activity # timemileskm+m
  Orientering3 4:55:00
  Löpning2 1:45:00
  Cykel1 30:00
  Total6 7:10:00

«»
2:45
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday May 6, 2017 #

Orientering race 2:45:00 [4]

Ultralång SM i Kilsbergen från Klunkhyttan. Sett fram emot detta lopp lite o hade en riktigt bra dag. Gled med i en skön klunga i mil efter mil upp mot Dunderklintarnas naturreservat. Grymt fin och krävande terräng...som det ska va! Låg länge med läge på topp 5 men tappade lite genom ett grönområde ca 2km från mål och får sen kriga mot krampkänningar efter ca 2:30 löptid. Tappar tyvärr kantarp o Rönnols här o en topp 10 plats men ändå mycket nöjd med insatsen. Med tanke på få långpass i vinter fick jag verkligen ut maximalt idag.

Friday May 5, 2017 #

Note

Tog en vilodag innan ultra Sm. Mycket att göra både på jobbet och inför vårspringet.

Thursday May 4, 2017 #

Löpning 45:00 [2]

Lugn jogg med junis. Laddar inför ultran ...

Wednesday May 3, 2017 #

Orientering 50:00 [4]

Medel km med vilse vid prästomta...kul bana som utnyttjade den fina terrängen bra!

Tuesday May 2, 2017 #

Löpning 1:00:00 [4]

Två varv på martins bana med rasmus o martinsson i släptåg. Ca 18:10 per varv...några fler sekunder på andra varvet.

Monday May 1, 2017 #

Orientering 1:20:00 [3]

Påbörjade uppladdningen mot ultran hemma hos mor o far i Österby. Fin runda. Årets första bad efter passet... 10 grader i sjön :)

Sunday Apr 30, 2017 #

Cykel 30:00 [1]

Cyklade upp till bilmekanikern i Närkes-Kil och hämtade bilen som fått nya tändstift. Lite seg från igår...

« Earlier | Later »