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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Christina

In the 7 days ending Dec 31, 2017:

activity # timemileskm+m
  skiing3 10:40:00 52.2(12:16) 84.0(7:37) 1050
  Wandern1 3:00:00 7.15(25:11) 11.5(15:39) 300
  running2 1:36:15 10.44(9:13) 16.8(5:44) 120
  cycling1 37:00 6.84(5:25) 11.0(3:22) 100
  Total7 15:53:15 76.62(12:27) 123.3(7:44) 1570
  [1-5]6 12:38:15

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Dec 31, 2017 #

3 PM

running 48:15 [3] 8.8 km (5:29 / km) +20m 5:25 / km

Coschütz-Striesen

Saturday Dec 30, 2017 #

11 AM

skiing 4:00:00 [1] 25.0 km (9:36 / km) +400m 8:53 / km

Kammloipe Mühlleiten-Weitersglashütte
Familienskitour mit Anna und Anton
Neuschnee - alles schön verschneit

Friday Dec 29, 2017 #

cycling 15:00 [0] 5.5 km (2:44 / km)

cycling 22:00 [3] 5.5 km (4:00 / km) +100m 3:40 / km

Thursday Dec 28, 2017 #

11 AM

skiing 3:00:00 [1] 15.0 km (12:00 / km) +100m 11:37 / km

Kammloipe von Johannstadt nach Carlsfeld
Familienskitour mit einer Skianfängerin
alles schön verschneit, schwierige Wachsbedingungen Neuschnee bei 0 Grad

Wednesday Dec 27, 2017 #

9 AM

skiing 3:40:00 [3] 44.0 km (5:00 / km) +550m 4:42 / km

Skatingrunde im Isergebirge mit Sven und Anne

Tuesday Dec 26, 2017 #

8 AM

running 48:00 [3] 8.0 km (6:00 / km) +100m 5:39 / km

Monday Dec 25, 2017 #

12 PM

Wandern 3:00:00 [0] 11.5 km (15:39 / km) +300m 13:51 / km

Familienausflug in der Sächsischen Schweiz (vor der Ente)

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