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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Christina

In the 1 days ending Aug 22, 2017:

activity # timemileskm+m
  cycling1 3:45:00 38.53(5:50) 62.0(3:38) 650
  running1 45:00 4.04(11:08) 6.5(6:55) 100
  Total2 4:30:00 42.56(6:21) 68.5(3:56) 750

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Tu

Tuesday Aug 22, 2017 #

cycling 3:45:00 [1] 62.0 km (3:38 / km) +650m 3:27 / km

zum Fußballgolf nach Ottendorf-Okrilla (und zurück zum Training und nach Hause)

Note

Fußballgolf war ganz witzig
5 PM

running warm up/down 45:00 [1] 6.5 km (6:55 / km) +100m 6:26 / km

Kindertraining
zum Start und zurück + zwei kleine Schlaufen mit Karl

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