Training Log Archive: PVAIn the 30 days ending Apr 30, 2014:
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Orienteering 1:12:58 8.41 km (8:40 / km) +286m 7:25 / km
ahr:156 max:190
Orienteering 1:04:14 7.85 km (8:11 / km) +429m 6:25 / km
ahr:164 max:188
Running intervals 1:01:22 7.76 km (7:55 / km) +133m 7:17 / km
ahr:140 max:184
Running 1:31:44 14.52 km (6:19 / km) +381m 5:35 / km
ahr:143 max:181