Training Log Archive: Larissa

Vandaag de laatste dag van de big o' vife gelopen. Een sprintje in de botanical garden. De start was vanaf een brug midden in het park. Erg leuk gedaan. Het ging redelijk goed. Bij post 8 heb ik een flinke fout gemaakt. Bijna 2 min. verspild. Ik kwam bij een hek dat ik niet op de kaart zag staan. De rest ging redelijk, ik zag het best goed.
Afgesloten met een 1e plek op de sprint en 2e overall.

C • gefeliciteerd! 3

W35 - Splits

Vandaag een lange route op 1600 meter hoogte gelopen. Bij post 2,9,13 en 14 te veel tijd verloren. Verder best goed georiënteerd. Ook nog drie keer iemand geholpen. Fijn dat ik wist waar we waren. Wel enorm lang in het bos geweest, maar toch genoten. Nog een soort ree gezien en een hagedisje. En voor de afwisseling vandaag ook weer 2e. Al 4 dagen als 2e geklasseerd...Ik zou morgen dus ook met mijn fototoestel de botanische tuinen in kunnen gaan :-)

C • tijd 5

W35 - Splits

Vandaag op 2000 meter hoogte gelopen. Naar post 1 was eigenlijk heel simpel, maar ik begreep niet zo goed wat ik zag, omdat overal stenen lagen en het gebied als geel getekend stond. Dit kostte me meteen al 4 minuten. Daarna zat ik er wel beter op. Vooral heel erg goed geprobeerd kaart te lezen en tempo laag gehouden, zodat ik echt van punt naar punt kon gaan. Een paar keer niet helemaal scherp aangevallen, maar geen mega-blunders.
Toch was het best warm op zo'n hoogte met 30 graden. Wederom een 2e plaats.

C • het is dat ik niet van enge beesten hou, 1

W35 - Splits

Vandaag begon ineens het zonnetje te schijnen. Ik weet niet of ik dat nu zo prettig vond. Het was warm, benauwd en het kostte me erg veel moeite om hard te lopen vandaag.
Het was wederom een erg mooie kaart, veel afwisseling met open bos, ondergroei, enkele stenen en gras. Ik heb vandaag echt drie mega blunders gemaakt. Bij post 4, 10, 12 en ook een minder handige routekeuze naar 9.
Niet echt tevreden dus. Op weg naar post 10 kwam er nog een wild paard op me af dat even geaaid wilde worden. Best apart, maar wel leuk!
Ik heb nu twee witte strepen op mijn arm staan van mijn postomschrijvingenhoesje :-).

C • Witte strepen 1

W35 - Splits

Event: BIG 5 O Week
 

Vandaag de eerste wedstrijd bij Kaapsche Hoop. Meteen in het technisch moeilijke stuk met rotsen. Begin ging redelijk goed, rustig aan gedaan. Bij post 9 ging ik veel te ver door en kwam ik uiteindelijk bij post 10 uit. Even terug oriënteren dus. Ook bij 12 en 13 wat tijd laten liggen. Naar post 15 ben ik veel te ver naar rechts gegaan, waardoor ik via het moerassige stuk naar mijn post moest. Post 16 t/m 22 waren weer bij de rotsen. Dit ging wisselvallig. Bij post 19 veel tijd verloren. Uiteindelijk niet ontevreden. Had natuurlijk veel sneller gekund, maar toch altijd spannend zo'n eerste dag. Vandaag een 2e plek.

W35 - Splits

Vandaag even getraind op een kaartje van Kaapsche Hoop. Rotsen, gras, mooi open bos........wilde paarden en regen.
En toen we terug reden stak er een grote baviaan de weg over. Die zitten daar dus ook :-)