Training Log Archive: OlafIn the 7 days ending Sep 23, 2012:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Sep 22, 2012 #
Event: The 5th City of London Race
Orienteering race 1:14:27 [4] 8.8 km (8:28 / km)
shoes: Asics Gel Excel 33
City of London. Prima georganiseerde CC in een nachtclub. Lopen ging prima en bleek erg mooi, maar ook wel moeilijk (of: minder makkelijk dan andere stadslopen. Post 2 schaalproblemen, dus was te ver. Bij post 3 ff een zwarte lijn gemist, maar viel nog mee. Zat er toen wel in, tot post 7 - 11. Die stonden allemaal op en in een groot complex met tunnels, overkappingen, trappen en twee niveau's. Na die posten was de rest duidelijk en goed te vinden.
Thursday Sep 20, 2012 #
Walking 1:12:00 [1]
Wednesday Sep 19, 2012 #
5 PM
Running 48:10 [3] 9.15 km (5:16 / km)
shoes: Asics Gel Excel 33
Monday Sep 17, 2012 #
9 PM
Running 21:48 [4] 4.97 km (4:23 / km)
shoes: Inov8 X-Talon 190 (rood)