Training Log Archive: juliadahl

Om gårdagens pass var katastrof var detta raka motsatsen. 100 % spik på och bättre känsla i benet. Inte alls lika ont, lite stel och stum så jag tog det lugnt. Fick iallafall in riktigt bra flyt i orienteringen och skogen var grymt fin. Får verkligen hoppas att benet känns bättre imorgon! Bra med lite självförtroende i orienteringsbiten efter igår.

Ville inte påfresta vaden så jag skippade kvällens nattpass. Blev istället ett kort men väldigt intensivt styrkepass för framförallt bål och ben. Körde i intervallform (45x15). Kändes bra i kroppen och vaden kände jag inte av nämnvärt, positivt :)