Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: juliadahl

In the 1 days ending Apr 19, 2012:

activity # timemileskm+m
  Teknikträning1 37:30 2.9(12:55) 4.67(8:02) 23
  Spinning1 36:11
  Smidighet1 27:34
  Total1 1:41:15 2.9 4.67 23

«»
1:41
0:00
» now
Th

Thursday Apr 19, 2012 #

Spinning 36:11 [3]
shoes: Shimano MD76 SPD

Morgonspinning för att få igång kroppen lite. Vaknade och var dödstrött efter fruktansvärt dålig sömn.. Kom iallafall iväg och väl på cykeln kändes det bra. Kändes som att det var väldigt bra för min vad och för blodgenomströmningen. Några tempoökningar här och där och överlag en okej känsla! Bra sätt att börja dagen på

Smidighet 27:34 [2]

Körde igenom en ny version av mitt lilla smidighetspass! Kändes bättre idag än sist. Skön känsla i kroppen efteråt

Teknikträning 37:30 [2] 4.67 km (8:02 / km) +23m 7:50 / km
shoes: Mizuno Wave Elixir 6

Någon har bestämt sig för att jag inte ska kunna träna, det måste vara så.. Är fruktansvärt trött på detta nu, varför, varför, varför? Mitt jävla ben vill verkligen inte som jag vill. Gjorde inte mer ont än innan och det blev inte värre. Kanske egentligen bättre än vad jag vågat hoppas på. Snart släpps väl bomben: Stressfraktur? Benhinneinflammation? Blodpropp? Just bring it on.. Orienteringen gick väl egentligen helt ok. Kunde inte riktigt koncentrera mig. På med tensen nu, voltaren och lite diclo.. Detta blir bra, bara lugn.

Note
(injured)

« Earlier | Later »