Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: yakin

In the 7 days ending Mar 25, 2018:

activity # timemileskm+m
  running3 3:08:42 18.83(10:01) 30.3(6:14) 950
  Total3 3:08:42 18.83(10:01) 30.3(6:14) 950
averages - sleep:6.7 weight:81.3kg

«»
1:20
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 25, 2018 #

running 1:20:00 [3] 11.5 km (6:57 / km) +620m 5:29 / km
slept:6.0 weight:80kg shoes: Karrimor izé

Tamás-kúttól az időszakos források felé egy karika jó nagy társasággal. Imó után nekiugrottunk a hegynek, ami piszok meredek volt, de legalább többeknek megmutatta, milyen lesz a jövő heti HOB.
A sár szerencsére megfagyott reggelre, és még ki sem engedett a felhős idő miatt, úgyhogy csak visszafogottan lettünk mocskosak.
Végére eléggé enervált lettem, közel sem vagyok olyan formában, mint tavaly voltam ugyanekkor (nem is meglepő, fele annyit edzettem...)

Saturday Mar 24, 2018 #

running 1:16:00 [2] 11.0 km (6:55 / km) +300m 6:05 / km
slept:8.0 weight:82kg shoes: Karrimor izé

Sutáról fel a mexikó-völgyi bányába, aztán Poklos, majd haza.
Nagyon szarul esett, alig bírtam menni, szöges ellentéte volt a csütörtök estinek.
Hazaérve viszont örömhír fogadott, úgyhogy lehet ünnepelni ;)

Thursday Mar 22, 2018 #

running 32:42 [3] 7.8 km (4:12 / km) +30m 4:07 / km
slept:6.0 weight:82kg shoes: Karrimor izé

Autóklub, éjszaka.
Nemtom mér' ment ilyen könnyedén.

« Earlier | Later »