Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: yakin

In the 7 days ending Oct 8, 2017:

activity # timemileskm+m
  running2 2:10:00 10.56(12:18) 17.0(7:39) 380
  Total2 2:10:00 10.56(12:18) 17.0(7:39) 380
averages - sleep:6.5 weight:79kg

«»
1:30
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Oct 7, 2017 #

running 1:30:00 [3] 9.0 km (10:00 / km) +200m 9:00 / km
slept:6.0 weight:79kg shoes: VJ darage

Felvezetés a térképes edzésre, kis reggeli rohanással a buszhoz.
Eléggé megszívatott egy helyen a térkép, és többször nem értettem, amit látok. Jó hűvös volt még reggel, úgyhogy nyomnom kellett.

Friday Oct 6, 2017 #

running 40:00 [3] 8.0 km (5:00 / km) +180m 4:30 / km
slept:7.0 weight:79kg shoes: VJ darage

Elindultam felvezetni a szombati edzésre, de már nagyon sötétedett, így visszafordultam.
Rossz ötlet volt szögesben elindulni, túl sok az aszfalt meg a beton az erdőig.

« Earlier | Later »