Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: sajmoen

In the 1 days ending Oct 20, 2020:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 40:00 5.31(7:32) 8.55(4:41)
  Total1 40:00 5.31(7:32) 8.55(4:41)

«»
0:40
0:00
» now
Tu

Tuesday Oct 20, 2020 #

6 PM

Löpning warm up/down 16:00 [2] 2.67 km (6:00 / km)

Löpning intervals 24:00 [5] 5.88 km (4:05 / km)

4x4 på Storhogna högfjällshotells löpband. Första på 3’45” pga klaustrofobisk löpbandskänsla och bilstela ben. Andra något snabbare. De sista två på 3’20”-fart

« Earlier | Later »