Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: sajmoen

In the 1 days ending Mar 18, 2019:

activity

time

miles

Orientering

1:00:00

4.24

(14:10)

6.82

(8:48)

Löpning

22:00

1.97

(11:10)

3.17

(6:56)

Total

1:22:00

6.21

(13:13)

9.99

(8:12)

1:22

0:00

» now

Monday Mar 18, 2019 #

5 PM

Löpning warm up/down 22:00 [2] 3.17 km (6:56 / km)

Orientering 1:00:00 [2] 6.82 km (8:48 / km)

Kompassträning hemma i Lillån. Försökte hitta rätt känsla för hur jag skulle bete mig, hålla kompassen, hålla kartan osv. Landade mot slutet i någon slags känsla för hur det skulle göras men då började det också bli mörkt.

« Earlier | Later »