Training Log Archive: Roberto D.In the 7 days ending Apr 21, 2019:
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Sunday Apr 21, 2019 #
2 PM
Corsa 2:35:19 [2] 11.98 km (12:58 / km) +1630m 7:43 / km
shoes: Salomon Speedcross Pro 2
Piz de Montes (croce)
Saturday Apr 20, 2019 #
7 AM
Sci alpinismo 5:30:00 [2] 15.17 km (21:45 / km) +1700m 13:57 / km
shoes: Nanox/Kreuspitze/TLT5
Cima di Bon - parete Nord-Est
Friday Apr 19, 2019 #
3 PM
MTB 2:16:33 [2] 49.6 km (2:45 / km) +837m 2:32 / km
shoes: Grand Canyon AL SLX 8.9
Velon
Thursday Apr 18, 2019 #
3 PM
Corsa 2:49:06 [2] 20.72 km (8:10 / km) +1523m 5:58 / km
shoes: Salomon Speedcross Pro 2
Ripetitori-Tof de le Flame-Val Sorda-Malghet de Moclasec-Sadron-malga Carciato
Wednesday Apr 17, 2019 #
7 AM
Sci alpinismo 5:00:00 [2] 14.44 km (20:47 / km) +1896m 12:33 / km
shoes: Nanox/Kreuspitze/TLT5
Cima Sassara (salito canale Nord-Ovest, sceso da canale Est)- Corno Flavona (parete Sud)
Tuesday Apr 16, 2019 #
7 AM
Sci alpinismo 5:38:00 [2] 15.27 km (22:08 / km) +2086m 13:09 / km
shoes: Nanox/Kreuspitze/TLT5
Peller x2 - Ovest + parete/canale Nord
Monday Apr 15, 2019 #
2 PM
Corsa 2:21:04 [2] 16.26 km (8:41 / km) +1533m 5:54 / km
shoes: Salomon Speedcross Pro 2
Ripetitori-Malé-Plaza Longa-Plaz