Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Roberto D.

In the 1 days ending Apr 30, 2016:

activity	#	time	miles		km		+m
Orienteering	1	1:36:33	7.54	(12:48)	12.14	(7:57)	708
Corsa	1	13:50	0.79	(17:32)	1.27	(10:54)	232
Total	1	1:50:23	8.33	(13:15)	13.41	(8:14)	940

1:50

0:00

» now

Saturday Apr 30, 2016 #

3 PM

Corsa warm up/down 13:50 [2] 1.27 km (10:54 / km) +232m 5:42 / km
shoes: La Sportiva Anakonda (2015)

Orienteering 1:36:33 [4] 12.14 km (7:57 / km) +708m 6:09 / km
shoes: La Sportiva Anakonda (2015)

Rifatto la gara del Trofeo delle Regioni 2007 a Marilleva 1400 (+ primi 3 punti aggiuntivi, l'originale aveva come 1°punto la 4). La cartina torna ancora abbastanza, un po' di neve nella parte alta, bel allenamento
Map+GPS 1°giro
Map+GPS 2°giro

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