Training Log Archive: Roberto D.In the 1 days ending Jun 22, 2013:
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Saturday Jun 22, 2013 #
5 PM
Corsa warm up/down 58:58 [1] +327m
shoes: Salomon Sense Mantra
Corsa 7:00 [5] +186m
shoes: Salomon Sense Mantra
Uphill intervals in Val Sorda (31 m climb), recovery downhill (average 2:13 min)
1° 1.15.3
2° 1.16.2
3° 1.18.9
4° 1.14.8
5° 1.14.2
6° 1.13.9
1° 1.15.3
2° 1.16.2
3° 1.18.9
4° 1.14.8
5° 1.14.2
6° 1.13.9