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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Boje

In the 7 days ending Oct 28, 2018:

activity # timemileskm+m
  Hiking/ Skimo2 2:46:31 8.45(19:42) 13.6(12:14) 235
  Orienteering1 26:48 1.27(21:05) 2.05(13:06) 2
  Total3 3:13:19 9.72(19:53) 15.65(12:21) 237

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 28, 2018 #

9 AM

Orienteering 26:48 [1] 2.05 km (13:06 / km) +2m 13:02 / km

Posten gehangen. Wandernd.

Saturday Oct 27, 2018 #

4 PM

Hiking/ Skimo 1:32:31 [1] 7.25 km (12:46 / km) +121m 11:47 / km
(sick)

Kleine Runde mit Heidi auf kleinen Pfaden zum Lille Åklungen gegangen. Wird langsam winterlich hier.

Friday Oct 26, 2018 #

2 PM

Hiking/ Skimo 1:14:00 [1] 6.35 km (11:39 / km) +114m 10:41 / km
(sick)

Wandernd ein paar Posten von der NIH eingesammelt.

Thursday Oct 25, 2018 #

Note
(sick)

Antibiotika wirkt. Fühle mich deutlich besser. Eigentlich nurnoch Halsschmerzen die etwas nervig sind.

Wednesday Oct 24, 2018 #

Note
(sick)

Mandelentzündung und Fieber durch Streptokokken infektion. Ab heute gibt es Antibiotika.

Tuesday Oct 23, 2018 #

12 PM

Note
(sick)

Mich hats voll erwischt. Habe es gestern abend schon befürchtet. Über 39 Grad Fieber und total schlapp. Habe seit gestern abend bis jetzt um 12 Uhr nur im Bett gelegen und werde auch den Rest des Tages im Bett verbringen. Vollkommen fertig.

Monday Oct 22, 2018 #

Note
(sick) (rest day)

Schmerzen in den Waden, der Leiste und körperlich sehr schlapp und müde. Nicht 100% gesund.

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