Skiing long (klassik) 5:39:53 [1] 71.25 km (4:46 / km) +1416m 4:20 / km
Ble litt av en langtur med en god del stigning i dag. Imponerende hvor lenge kroppen holder ut uten å få noe særlig å spise/drikke.
2 brødskiver og en banan til frokost kl 9:15.
Klokka 11:00 gikk jeg sammen med Sigrid fra Sognsvann opp til Ullevålseter og videre til Tryvann. Hun skulle hjem til Hovseter. Så da ble jeg med hele veien ned til Sørkedalen helt til Røa. Snudde der og gikk hele veien opp igjen. Hadde bra feste og følte meg sprek oppover så da bestemte jeg meg til å gå videre opp helt til Tryvanntårnet og ned igjen forbi Øvresetertjern til Tryvann. Her hadde jeg 29km, drikkebelte var halvfull og jeg følte meg fortsatt sprek. Så da bestemte jeg meg til å ta turen videre til Kikut. For å ikke gå hovedløipa med masse folk tok jeg en litt lengre variante med en liten sving vest over. Underveis til Kikut (36km) følte jeg meg litt sliten. Hadde en brødskive med brunost i drikkebelte. Spiste den, drakk litt og følte meg tipptopp igjen. Fantastisk med norsk matpakke :-)
Tenkte å kjøpe noe å spise på Kikut men køen på kassa var så lang at jeg ikke gadd å vente. Fortsatte altså ganske med en gang. Gikk en litt mer direkt variante forbi Kobberhaughytte tilbake til Tryvann (53km).
Gikk tom av drikke her, men bestemte meg for å gå for en 70+ tur, fordi det var jo nesten bare nedover igjen. Gikk rundt frønsvollen tilbake til Ullevålseter, også tilbake til NIH på østsida av Sognsvann. Gikk litt fram og tilbake på vestsida av Sognsvann og ned gjennom snøparken til rikshospitalet. Her tok jeg av skia og løp de siste 1,7km hjem.
2 Brødskiver + banan til frokost og 1 liter saft med 1 brødskive med brunost under selve økta holder lett for en 70km langtur.