Inliner/ Ice skating1:02:33 [1] 20.56 km (19.7 kph) ahr:97 max:140
Med Heidi på Maridalsvannet. Nydelig.
4 PM
Running1:00:11 14.03 km (4:17 / km) +91m4:09 / km ahr:146 max:164
I flytfart (3:51/km) 3x rundt vannet (9,87 km). 12:33 12:33 12:51 Ikke akkurat en typisk økt for meg, men det kjentes godt. Egentlig stod det distanseøkt på Bislett på planen, men været var alt for fint for å løpe inne på Bislett.