Training Log Archive: ClaudiIn the 7 days ending Mar 5, 2017:
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Sunday Mar 5, 2017 #
1 PM
Running warm up/down 6:30 [2] 1.0 km (6:30 / km) +9m 6:13 / km
Orienteering race 18:50 [4] 2.7 km (6:59 / km) +15m 6:47 / km
1. Munich O-Cup in Oberhaching
Es lief eigentlich ganz gut. Ich bleibe nur viel zu oft stehen und zögere oft, obwohl ich eigentlich richtig bin.
Es lief eigentlich ganz gut. Ich bleibe nur viel zu oft stehen und zögere oft, obwohl ich eigentlich richtig bin.
Running warm up/down 7:00 [2] 1.0 km (7:00 / km) +9m 6:42 / km
2 PM
Stretching warm up/down 5:00 [1]
Friday Mar 3, 2017 #
Note
Einfach nur fix und alle.. Wollte heute eigentlich trainieren, aber ich fühle mich total schlapp und müde. Hoffentlich warden ich nicht krank..
Tuesday Feb 28, 2017 #
7 PM
Crosstrainer warm up/down 10:00 [1]
Strength/Stabi 35:00 [1]
3 Runden Kraftzirkel und anschließend ein Gerät für den Rücken. Ich wollte eigentlich noch ein paar mehr Geräte machen, aber ich war total ko. Da es Matthias irgendwie genauso ging, sind wir einfach eher wieder heim gefahren. :D