Training Log Archive: viktorR

Första löpningen sedan fallet förra torsdagen. Funkade ok att springa när det var platt och uppför men kände i höften när det gick uppför. Blev dock bättre efter hand när jag sprang. Provade att springa på lite grann på slutet. Kändes ok.

Kollade på skidor. Lite lugnare första 40 min men körde på lite mer på slutet. Kändes bra.

10 st 4 min intervaller med 1 min vila. Avslutade sedan med 3 st 1 min intervaller. Kände mig ganska seg innan passet men jobbade på bra och det blev ett riktigt bra och jobbigt pass.

Sov ganska dåligt och kände mig lite seg så körde lite lugnare och kortare idag. Börjar funka att luta armbågen mot styret.

Körde på ganska bra. Fungerade bra med höften så länge jag satt ned och trampade så gjorde det hela tiden.

Körde på lite mer idag men ändå mestadels ganska lugnt. Körde på lite mot slutet för att testa, kändes ok. Lite ont i höften men annars inga smärtor. Kunde inte lägga armarna mot styret dock då armbågen är superöm.