Training Log Archive: jemmersonIn the 1 days ending Dec 10, 2018:
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| Mo |
Monday Dec 10, 2018 #
11 AM
S&C 35:00 [2]
core and glutes
3 PM
Swimming 45:00 [2]
alternating 15 min swimming and 15 min AJ
Aqua jogging 30:00 [1]
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S&C 35:00 [2]
Swimming 45:00 [2]
Aqua jogging 30:00 [1]