Training Log Archive: MasjaV

In the 7 days ending Jun 11, 2017:

activity

time

miles

oriënteren

2:09:32

7.39

(17:31)

11.9

(10:53)

fietsen

2:05:00

22.37

(10.7/h)

36.0

(17.3/h)

kracht/stabiliteit

40:00

wandelen

25:00

0.99

(2.4/h)

1.6

(3.8/h)

Total

5:19:32

30.76

49.5

2:05

0:00

oriënteren race 1:09:07 [3] 6.0 km (11:31 / km)

fietsen 2:05:00 [1] 36.0 km (17.3 kph)

kracht/stabiliteit 40:00 [1]

wandelen 25:00 [1] 1.6 km (3.8 kph)

oriënteren 1:00:25 [2] 5.9 km (10:14 / km)