Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

R Knee, Other

2009-10-26 – 2010-04-14

Grade: 0

Nuo sestadienio kelis kruvio negavo, tai skausmas siuo metu yra tik maudimas, maudimas, maudimas. (tai dar blogiau).
Nesibaigia...
11.30. Begioju su itvaru, po begiojimo istampau. Masazas pirteleje. Astraus skausmo nejauciu, tik maudimas po visko. Bet gal ir ne toks nepakenciamas, kaip pries pora savaiciu.
12.03 Po vakarykstes mankstos oi skauda. Kaip ir istampiau. Gal suoliukai netiko... Reikia silumos.
12.22 Situose salciuose susalo, tai dabar jam kaput. Po sios dienos treniruotes maudzia iki pasaknu.
01.11 Dabar nebe maudzia, o skauda lenkiant koja per keli. Gal kad per savaitgali daug slidinejau.
01.26 Ir vėl. ir vėl ir vėl.
02.24 blogai jaučiasi ne sportuojant (nes būna su antkeliu), o po visko, labiausiai ryte po miego.
03.10 Siandien labai skauda.
03.14. bliamba kaip siandien skauda
03.24. Antra diena vaziuoju dviraciu, keliui ryskiai geriau.
03.25. Neskauda/nemaudzia nuo kovo 23d. :) Nebesikeis oras ar judejimas dviraciu ji isgelbes???
04.12 reikia pripazinti, kad vazinejimas dviraciu keliui nekenkia
04.14 manau, kad reikia laikyti, kad kelis neskauda. kol nebėgioju, jam nieko nesidaro. gal tik trupučiuką trupučiuką kartais vakarais maudžia, bet tai nesiskaito :)