Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Lower Leg, Achilles Tendonitis

2009-04-01 – 2009-04-27

Grade: 3

Desna noga.
Glavna napaka ?e preveč iztroseni copati - Salamonke 1300km; podplat ?e vidno deformiran. + preveč intenzivnosti v kratkem času + premalo stretchinga.

Preventiva; konjski balzam - masaza, magnezijeve tablete - zmanjsanje aktivnosti in intenzivnosti.