R Foot, Ankle Sprain
2020-10-03 – ?
Grade: 2
Under ÖL-OL. Rätt allvarligt. Tror aldrig foten kommer återhämta sig.
UPDATE 14 maj: Nu jäklar ska jag ta tag i det. Nu är det fotledsstyrka och foten ska bli bra. Går bra att springa utan tejpad fot, men gör det inte för det är dumt.
UPDATE 30 aug: Jag är igång bra med fotledsstyrka. Känner mig mer stabil. Ska köra lugna pass i skogen utan tejp för att träna upp, men tävling är det tejpning som gäller. Är ju typ förebyggande också, går saktare om man råkar vricka foten.