L Lower Leg, Achilles Tendonitis
2020-07-30 – 2020-12-15
Grade: 3
Knöl på hälsenan. Vad är det? Senan väldigt stram. Så nu är alltså både höger och vänster hälsena lite tröga här va.
Tiden läkte alla sår. Gjorde som mest ont efter fjällveckan i Jämtland. Efter det fick jag köra löpfritt för att få bort smärtan. Stelheten höll som sagt i sig. Färre löppass per vecka (5dgr/7). Knölen är förvisso fortfarande kvar, men anser att hälsenan är bra nu när det inte gör ont. Knölen får finnas.