L Lower Leg, Calf Strain
2020-06-14 – 2020-07-13
Grade: 2
Apparu en descente pendant un prébalisage CO en endurance.
Beaucoup de volume les jours précédents et du ski roues la veille.
Sans doute pas assez bu pendant la semaine très intense qui précédait et un resto la veille.
Passage chez Dr Vandenbulck le 25 juin: les problèmes récurrents que j'ai au mollet gauche depuis déjà plusieurs années n'ont sans doute pas été des problèmes musculaires mais un problème dû a une blessure avec détachement mal soignée il y a un certain temps. Cela a créé une calcification sanguine entre 2 feuillets et peut créer des inflammations.
La bonne nouvelle c'est que je peux continuer à courir et appliquer quotidiennement le protocole de Stanish... avec le temps le problème devrait disparaître.
03.07.2020: La prise d'anti-inflammatoire + crème anti-inflammatoire à l'arnica fait énormément de bien... à retenir en cas de blessure non-musculaire
13.07.2020: Blessure quasi plus présente, protocole de Stanish a continuer de manière quotidienne