R Lower Leg, Achilles Tendonitis
2020-03-03 – 2020-12-15
Grade: 2
Höger hälsena har börjat strama. Inledande månader stel första 5min vid löpning, sen känns det som vanligt. Smärtar inte, är bara stelt. Inte svullen. Sen övergick det till att göra ont mer konstant. Fast snarare en väldig stelhet framför smärta.
Senast jag hade problem med hälsenan var dec/jan 2015/2016, även då i höger.
Tiden läkte alla sår. Gjorde som mest ont efter fjällveckan i Jämtland. Efter det fick jag köra löpfritt för att få bort smärtan. Stelheten höll som sagt i sig. Färre löppass per vecka (5dgr/7).