Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

L Sick, Other

2008-01-31 – 2008-02-11

Grade: 3

Vaknade upp mitt i natten med tokigt ont i halsen. Fick bli sovmorgon, betydlgit bättre efter det, men inte bra. Otroligt tung i kroppen och riktigt seg i benen.

Dag 1:
rhr:40 slept:9.0 (sick)
Vaknade upp mitt i natten med tokigt ont i halsen. Fick bli sovmorgon, betydlgit bättre efter det, men inte bra. Otroligt tung i kroppen. Blev bättre under dagen och blev medlurad som målis på rinkbandy på kvällen. Pucko!

Dag 2:
slept:8.5 (sick)
Riktigt ont i halsen igen, Pucko!

Dag 3:
rhr:40 slept:10.0 (sick)
Fortfarande ont i halsen. Höll mig inne och det började kännas bättre under dagen. Ute en sväng på eftermiddagen vilket gjorde att det blev ytterligare något bättre i halsen, samtidigt som det flyttade sig till näsan och lite snorighet istället.

Dag 4:
rhr:43 slept:9.0 (sick)
Morgon: Fortfarande lite ont i halsen, men också lite snorig.
Eftermiddag: Mest irriterad i halsen, dvs inte så ont, men mer och mer snorig.

Dag 5:
slept:9.5 (sick)
Fortfarande irriterad i halsen. Riktigt snorig och seg och trött i kroppen och huvudet.

Dag 6:
rhr:45 slept:9.0 (sick)
Sov riktigt kass, vaknade typ en gång i timmen.
Riktigt kass idag, tokigt snorig och slemmig, tung i huvet och lite feberkänningar. Kroppen helt död. Värsta dagen hittils.

Dag 7:
rhr:42 slept:8.5 (sick)
Forfarande tokigt förkyld, dock betydligt bättre än gårdagen i övrigt. Kändes rejält slitigt i benen av cykelturen till Saab.

Dag 8:
rhr:38 slept:8.0 (sick)
Ljuvligt förkyld och slemmig i halsen. Känndes något bättre i kroppen även om benen inte riktigt var helt sammarbetsvilliga på väg till saab.

Dag 9:
slept:8.0 (sick)
Kranen fortsätter producera, men piggade i benen och övriga kroppen. Borde kunna bli träning frammåt måndag eller eventuellt söndag.

Dag 10:
slept:8.5 (sick)
Fortfarande stort läckage i kranen och lite segt i kroppen.

Dag 11:
slept:7.5 (sick)
Fortfarande rejält snorigt, men ganska ok i kroppen i övrigt.

Provade det vanliga med mycket sömn, vätska och mat. Verkade dock inte spela någon större roll.