L Foot, Impact wound / trauma
2013-05-09 – ?
Grade: 3
På sprinten hoppade jag från en brygga ner i vattnet i Kumlasjön. i landningen ådrog jag mig en bilateral ligamentsruptur (lig. Deltoideum och FTA) samt avultion av mediala maleolen. På rtg syntes ingen syndesmosruptur eller fraktur.
Hoppar på kryckor vilket ger mig mer träning än jag ber om.
har fått trycksår/värmeeksem under Aircasten vilket föranleder att jag slutar använda den på prov efter 7 dagar.
Möte med läkare den 20:e gick sådär, en rätt grinig typ. läkaren menade att inget var av men fick samma dag veta från MR-granskningen att allt i princip var av.
möte med ny läkare den 27:e har nu försökt stödja lite på foten vilket fungerar och svullnaden har gått ner. han vill att jag träffar den som ska ta ställning till eventuell operation.
Möte med kirurgen som är en mycket trevlig och som synes kompetent läkare den 29:e. vi bestämmer att operera foten den 12:e juni och därefter vara gipsad och i ortos för några veckor framöver.
kan fortsatt stödja en hel del på foten.
Avgipsning av det första gipset den 2/7, såret såg bra ut och foten och benet var smala. Nytt gips (plastgips).
Kört en del konditionsträning under andra gipstiden i form av rodd och cykel.
Avgipsning nummer 2 den 6/8. såret ser nästan läkt ut och foten är smal tillsammans med benet. får börja stödja på foten så mycket jag kan och vill. ska börja träffa sjukgymnast för att öka upp rörligheten.
25/8: foten är mycket rörligare och starkare, jag prommenerar obehindrat men har för dålig rörlighet för att gå ner för trappor på ett bra sätt. sätter upp ett program för att börja träna konditionsträning igen.
Slutet av januari: Foten kraschade, kan inte springa på den längre utan smärta, haltar när jag går. Det skedde någon gång under efter ett nattpass i Öjersjö, märkte inget.
Slutet av april: nytt läkarbesök och ny MR. Visar att det opererade är helt, annars lite ökad mängd vätska i fotleden, Inflammation? Inga brosk eller benskador ses. Ärrbildning?
Slutet av maj: Smärtan vid löpning utkristalliserar sig till att vara av huggande karaktär mitt i fotleden så fort jag springer nerför, går snabbt över men under tiden kan jag inte stå på foten.
har under hela våren noterat hur jag faller in med vänster fot och inte klarar att hålla valvet.
sista dagarna i maj: Startar en månadskur Diklofenak Mylan 1x3 dagligen. Känns efter några dagar betydligt bättre och det hugger inte i foten när jag springer nerför, Förbättring? Placebo? Smärtlindring?
12/6 -14: besöker torsten ljung på femman sport för att prata och gjuta skoinlägg.