Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

L Lower Leg, Shin Splints

2012-11-08 – 2013-01-28

Grade: 2

Vänster benhinna har krånglat lite senaste veckorna, men nu är det ömt dagen/dagarna efter. Så då blir det mer alternativträning och därmed skademarkering.

Sprang inte för mycket asfalt, men försökte ändå göra det 1-2 ggr varje vecka för att hålla asfaltslöpningen ok. Gjorde ett två veckor långt uppehåll under jul-nyår. Sen körde jag på och klarade mig genom maran, så då får den anses hel och fin.