User Calendar: Anselm
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | March |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mar 18, 2024
|
19
Løping - rolig 38:56 7.22km Løping - rolig 35:29 7.02km Løping - intensivt 36:00 10.26km Løping - intensivt 39:45 6.17km 4 Total: 2:30:10 19.06mi (30.67km) |
20
Løping - rolig 1:19:26 13.83km Løping - rolig 26:36 5.64km Styrke 34:12 3 Total: 2:20:14 12.1mi (19.47km) |
21
Styrke 1:19:18 Løping - rolig 13:41 3.02km Løping - rolig 14:05 2.91km Løping - rolig 1:00:18 12.6km 4 Total: 2:47:22 11.51mi (18.53km) |
22
Løping - intensivt 33:11 5.75km Løping - rolig 10:00 2.59km Løping - rolig 20:12 4.92km 3 Total: 1:03:23 8.24mi (13.27km) |
23
|
24
Løping - rolig 1:23:30 22.02km |
|
| view week total - time: 11:15:39 dist: 70.9 mi 114.1 km | |||||||
25
Løping - rolig 1:05:08 12.35km |
26
Løping - rolig 42:56 8.43km |
27
Løping - rolig 52:30 6.04km Orientering - intensivt 14:54 4.24km Løping - intensivt 1:01:10 12.36km Alternativt 25:03 4 Total: 2:33:37 14.07mi (22.64km) |
28
Løping - rolig 1:25:28 13.04km |
29
Løping - rolig 1:28:00 18.63km |
30
|
31
Løping - rolig 58:40 8.79km |
|
| view week total - time: 09:18:02 dist: 60.6 mi 97.5 km | |||||||
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | April |
Apr 1
|
2
Løping - rolig 1:12:24 16.25km |
3
Løping - rolig 31:04 6.34km |
4
Orientering - intensivt 35:11 5.63km Orientering - intensivt 1:02:38 11.25km Løping - rolig 19:21 3.93km 3 Total: 1:57:10 12.93mi (20.81km) |
5
Orientering - rolig 59:17 7.19km Orientering - rolig 2:06:00 18.43km 2 Total: 3:05:17 15.92mi (25.62km) |
6
Orientering - rolig 2:07:21 22.13km |
7
Orientering - rolig 1:22:31 12.06km |
|
| view week total - time: 11:22:40 dist: 71.7 mi 115.5 km | |||||||
8
|
9
Løping - rolig 31:13 5.58km |
10
Løping - rolig 18:27 3.92km Løping - rolig 12:06 3.13km Løping - intensivt 36:34 8.01km 3 Total: 1:07:07 9.35mi (15.05km) |
11
Løping - rolig 49:21 9.9km |
12
Orientering - intensivt 41:47 8.47km |
13
Orientering - intensivt 1:13:23 9.52km |
14
Orientering - rolig 2:25:12 21.98km |
|
| view week total - time: 06:48:03 dist: 43.8 mi 70.5 km | |||||||
15
Løping - rolig 53:25 11.82km |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
| view week total - time: 00:53:25 dist: 7.3 mi 11.8 km | |||||||