Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

User Calendar: KnOLli

Earlier | Today | Later

MondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturdaySundaySeptember
Sep 17, 2018
18

Note

Orientietungslauf 18:45 2.85km

19

Laufen 5:50 0.67km

Laufen 23:38 3.5km

Laufen 6:38 0.5km

Koordination 9:49 0.5km

Dehnen 7:00

Laufen 21:38 3.69km

6 Total: 1:14:33 5.51mi (8.86km)

20
21
22

Orientietungslauf 27:56 4.95km

Warm up/Cool down (mit dehnen) 28:30 1.35km

2 Total: 56:26 3.91mi (6.3km)

23
view week total - time: 02:50:44 dist: 11.8 mi 19.0 km
24
25
26
27
28
29

Orientietungslauf 27:45 4.72km

Warm up/Cool down (mit dehnen) 27:00 1.5km

2 Total: 54:45 3.86mi (6.22km)

30

Orientietungslauf 17:22 2.83km

Warm up/Cool down (mit dehnen) 26:00 1.2km

2 Total: 43:22 2.5mi (4.03km)

view week total - time: 01:38:07 dist: 6.4 mi 10.3 km
MondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturdaySundayOctober
Oct 1
2

Laufen 12:00 3.01km

3

Dehnen 5:02

Kraft/Stabi 14:22

2 Total: 19:24 0.0mi (0.0km)

4

Laufen 11:31 2.12km

Orientietungslauf 58:47 3.85km

2 Total: 1:10:18 3.71mi (5.97km)

5

Orientietungslauf 33:31 2.71km

6

Orientietungslauf 1:08:30 7.52km

Warm up/Cool down (mit dehnen) 30:00 1.2km

Note

2 Total: 1:38:30 5.42mi (8.72km)

7

Orientietungslauf 14:47 2.36km

Warm up/Cool down (mit dehnen) 25:00 1.15km

Orientietungslauf 7:39 1.31km

Warm up/Cool down (mit dehnen) 20:00 0.8km

Warm up/Cool down (mit dehnen) 11:14 0.5km

5 Total: 1:18:40 3.8mi (6.12km)

view week total - time: 05:12:23 dist: 16.5 mi 26.5 km
8
9

Alternativ 2:00:00 1.0km

10

Alternativ 1:45:00 3.5km

11
12

Orientietungslauf 20:53 3.27km

13
14
view week total - time: 04:05:53 dist: 4.8 mi 7.8 km
15

Note

Laufen 1:23:18 10.7km

16
17
18
19
20
21
view week total - time: 01:23:18 dist: 6.6 mi 10.7 km

Earlier | Today | Later

View: weeks prior and weeks after today