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Oct 19, 2003
Mendon Ponds. Glacial Kettle/Morraine terrain. Cool and wet.
added by: igoup, Oct 19, 2003 4:12 PM
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# | 6830m | lost | spd | pts | 1. 410m | 2. 580m | 3. 400m | 4. 410m | 5. 890m | 6. 450m | 7. 350m | 8. 870m | 9. 760m | 10. 190m | 11. 440m | 12. 210m | 13. 730m | Finish 140m | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1. | jfredrickson [ sa ] | 49:44 (7:16/km) | 1:19 | 106.8 (6:56) | 92.1 | 3:26 (1) 3:26 (1) | 4:38 (1) 8:04 (1) | 3:19 (2) 11:23 (1) | 2:52 (2) 14:15 (1) | 6:01 (2) 20:16 (1) | 3:03 (2) 23:19 (1) | 2:14 (2) 25:33 (1) | 6:02 (4) 31:35 (1) | 5:51 (3) 37:26 (1) | 1:37 (1) 39:03 (1) | 4:04 (2) 43:07 (1) | 1:51 (1) 44:58 (1) | 4:24 (2) 49:22 (1) | 22 (2) 49:44 (1) | jfredrickson [ sa ] | |
2. | martin(uk) [ sa | cm ] | 51:07 (7:29/km) | 4:13 | 111.7 (6:38) | 89.6 | 3:30 (2) 3:30 (2) | 7:03 (5) 10:33 (3) | 4:01 (4) 14:34 (3) | 2:40 (1) 17:14 (3) | 5:45 (1) 22:59 (3) | 2:52 (1) 25:51 (2) | 2:04 (1) 27:55 (2) | 4:57 (1) 32:52 (2) | 4:44 (1) 37:36 (2) | 1:59 (3) 39:35 (2) | 5:12 (5) 44:47 (2) | 1:54 (2) 46:41 (2) | 4:05 (1) 50:46 (2) | 21 (1) 51:07 (2) | martin(uk) [ sa | cm ] | |
3. | tdgood [ sa | log ] | 58:26 (8:33/km) | 3:40 | 96.1 (7:42) | 78.4 | 3:33 (3) 3:33 (3) | 5:28 (2) 9:01 (2) | 3:05 (1) 12:06 (2) | 3:45 (3) 15:51 (2) | 6:40 (3) 22:31 (2) | 6:24 (9) 28:55 (3) | 2:30 (3) 31:25 (3) | 5:54 (3) 37:19 (3) | 5:52 (4) 43:11 (3) | 2:09 (4) 45:20 (3) | 4:25 (3) 49:45 (3) | 3:08 (8) 52:53 (3) | 5:09 (3) 58:02 (3) | 24 (4) 58:26 (3) | tdgood [ sa | log ] | |
4. | GlenT [ sa ] | 1:09:10 (10:07/km) | 3:49 | 80.0 (9:15) | 66.2 | 4:38 (4) 4:38 (4) | 6:56 (4) 11:34 (4) | 5:25 (8) 16:59 (4) | 3:51 (4) 20:50 (4) | 7:42 (7) 28:32 (4) | 6:27 (10) 34:59 (4) | 3:07 (5) 38:06 (4) | 6:55 (5) 45:01 (4) | 7:10 (5) 52:11 (4) | 2:14 (5) 54:25 (4) | 4:57 (4) 59:22 (4) | 2:48 (6) 1:02:10 (4) | 6:34 (5) 1:08:44 (4) | 26 (7) 1:09:10 (4) | GlenT [ sa ] | |
5. | igoup [ sa ] | 1:11:10 (10:25/km) | 16:20 | 97.0 (7:38) | 64.4 | 16:55 (10) 16:55 (10) | 6:04 (3) 22:59 (9) | 3:31 (3) 26:30 (8) | 5:32 (7) 32:02 (7) | 6:46 (4) 38:48 (7) | 3:38 (3) 42:26 (6) | 2:47 (4) 45:13 (6) | 5:32 (2) 50:45 (5) | 5:22 (2) 56:07 (5) | 1:49 (2) 57:56 (5) | 4:01 (1) 1:01:57 (5) | 3:01 (7) 1:04:58 (5) | 5:49 (4) 1:10:47 (5) | 23 (3) 1:11:10 (5) | igoup [ sa ] | |
6. | kensr [ sa | log ] | 1:22:31 (12:04/km) | 11:31 | 75.9 (9:46) | 55.5 | 9:16 (7) 9:16 (7) | 14:32 (10) 23:48 (10) | 4:55 (5) 28:43 (10) | 4:35 (5) 33:18 (8) | 7:57 (8) 41:15 (8) | 5:36 (7) 46:51 (8) | 3:22 (7) 50:13 (8) | 7:29 (9) 57:42 (8) | 7:18 (6) 1:05:00 (8) | 2:14 (5) 1:07:14 (8) | 5:18 (6) 1:12:32 (7) | 2:42 (4) 1:15:14 (7) | 6:49 (6) 1:22:03 (6) | 28 (8) 1:22:31 (6) | kensr [ sa | log ] | |
7. | TimGood [ sa | log ] | 1:23:28 (12:13/km) | 8:06 | 72.4 (10:15) | 54.9 | 9:03 (6) 9:03 (6) | 8:27 (7) 17:30 (5) | 5:21 (7) 22:51 (5) | 7:19 (10) 30:10 (6) | 7:40 (6) 37:50 (6) | 6:17 (8) 44:07 (7) | 3:13 (6) 47:20 (7) | 7:22 (8) 54:42 (7) | 7:44 (7) 1:02:26 (6) | 2:24 (7) 1:04:50 (6) | 6:29 (9) 1:11:19 (6) | 3:48 (10) 1:15:07 (6) | 7:56 (9) 1:23:03 (7) | 25 (5) 1:23:28 (7) | TimGood [ sa | log ] | |
8. | mball [ sa ] | 1:23:34 (12:14/km) | 7:31 | 72.1 (10:17) | 54.8 | 5:19 (5) 5:19 (5) | 12:36 (9) 17:55 (6) | 5:15 (6) 23:10 (6) | 5:08 (6) 28:18 (5) | 7:35 (5) 35:53 (5) | 5:34 (6) 41:27 (5) | 3:28 (8) 44:55 (5) | 7:03 (6) 51:58 (6) | 11:26 (10) 1:03:24 (7) | 3:15 (10) 1:06:39 (7) | 6:12 (7) 1:12:51 (8) | 2:36 (3) 1:15:27 (8) | 7:42 (7) 1:23:09 (8) | 25 (5) 1:23:34 (8) | mball [ sa ] | |
9. | walk [ sa ] | 1:28:03 (12:53/km) | 11:25 | 68.8 (10:46) | 52.0 | 14:08 (9) 14:08 (9) | 8:23 (6) 22:31 (8) | 5:34 (9) 28:05 (9) | 5:34 (8) 33:39 (10) | 10:17 (9) 43:56 (9) | 4:28 (4) 48:24 (9) | 3:44 (9) 52:08 (9) | 7:10 (7) 59:18 (9) | 8:01 (8) 1:07:19 (9) | 2:47 (8) 1:10:06 (9) | 6:21 (8) 1:16:27 (9) | 2:44 (5) 1:19:11 (9) | 8:21 (10) 1:27:32 (9) | 31 (9) 1:28:03 (9) | walk [ sa ] | |
10. | Cristina [ sa | cm ] | 1:32:08 (13:29/km) | 9:20 | 64.0 (11:34) | 49.7 | 11:23 (8) 11:23 (8) | 9:28 (8) 20:51 (7) | 5:36 (10) 26:27 (7) | 6:55 (9) 33:22 (9) | 11:58 (10) 45:20 (10) | 4:30 (5) 49:50 (10) | 4:31 (10) 54:21 (10) | 8:24 (10) 1:02:45 (10) | 8:18 (9) 1:11:03 (10) | 3:00 (9) 1:14:03 (10) | 6:37 (10) 1:20:40 (10) | 3:11 (9) 1:23:51 (10) | 7:43 (8) 1:31:34 (10) | 34 (10) 1:32:08 (10) | Cristina [ sa | cm ] |