Month | Training hours by intensity | |||||||||||||
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| 52 | |||||||||||||
2019.12 | ||||||||||||||
2019.11 | ||||||||||||||
2019.10 | ||||||||||||||
2019.9 | ||||||||||||||
2019.8 | ||||||||||||||
2019.7 | ||||||||||||||
2019.6 | ||||||||||||||
2019.5 | ||||||||||||||
2019.4 | ||||||||||||||
2019.3 | ||||||||||||||
2019.2 | ||||||||||||||
2019.1 |
Month | Training hours by activity | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 52 | |||||||||||||
2019.12 | ||||||||||||||
2019.11 | ||||||||||||||
2019.10 | ||||||||||||||
2019.9 | ||||||||||||||
2019.8 | ||||||||||||||
2019.7 | ||||||||||||||
2019.6 | ||||||||||||||
2019.5 | ||||||||||||||
2019.4 | ||||||||||||||
2019.3 | ||||||||||||||
2019.2 | ||||||||||||||
2019.1 |
Month | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
2019.12 | |||||||||||
2019.11 | |||||||||||
2019.10 | |||||||||||
2019.9 | |||||||||||
2019.8 | |||||||||||
2019.7 | |||||||||||
2019.6 | |||||||||||
2019.5 | |||||||||||
2019.4 | |||||||||||
2019.3 | |||||||||||
2019.2 | |||||||||||
2019.1 |
AR | |
biking | |
climbing | |
gym workout | |
hike | |
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lifting | |
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