Monthly Training 2017: Hile
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2017.12 |  | ||||||||||
| 2017.11 | | ||||||||||
| 2017.10 | | ||||||||||
| 2017.9 | | ||||||||||
| 2017.8 | | ||||||||||
| 2017.7 | | ||||||||||
| 2017.6 | | ||||||||||
| 2017.5 | | ||||||||||
| 2017.4 | | ||||||||||
| 2017.3 | | ||||||||||
| 2017.2 | | ||||||||||
| 2017.1 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2017.12 | | ||||||||||
| 2017.11 | | ||||||||||
| 2017.10 | | ||||||||||
| 2017.9 | | ||||||||||
| 2017.8 | | ||||||||||
| 2017.7 | | ||||||||||
| 2017.6 | | ||||||||||
| 2017.5 | | ||||||||||
| 2017.4 | | ||||||||||
| 2017.3 | | ||||||||||
| 2017.2 | | ||||||||||
| 2017.1 | |
| Month | Training kilometers by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2017.12 | | ||||||||||
| 2017.11 | | ||||||||||
| 2017.10 | | ||||||||||
| 2017.9 | | ||||||||||
| 2017.8 | | ||||||||||
| 2017.7 | | ||||||||||
| 2017.6 | | ||||||||||
| 2017.5 | | ||||||||||
| 2017.4 | | ||||||||||
| 2017.3 | | ||||||||||
| 2017.2 | | ||||||||||
| 2017.1 | |
| bailatino |
| hiihto(pertsa) |
| hiihto(vapaa) |
| Hiihtosuunnistus |
| Jumppa |
| juoksu |
| kävely |
| Kehonhuolto |
| lihaskunto |
| Padel |
| Pilates |
| pyöräily |
| sauvakävely |
| Soutu |
| suunnistus |
| Venyttely |
| Zumba |