Monthly Training: jeram.osebno
| Month | Training hours by intensity | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 48 | |||||||||||||
| 2020.4 |  | |||||||||||||
| 2019.4 | | |||||||||||||
| 2019.3 | | |||||||||||||
| 2018.5 | | |||||||||||||
| 2018.4 | | |||||||||||||
| 2016.11 | | |||||||||||||
| 2016.10 | | |||||||||||||
| 2016.9 | | |||||||||||||
| 2016.8 | | |||||||||||||
| 2016.7 | | |||||||||||||
| 2016.6 | | |||||||||||||
| 2016.2 | | |||||||||||||
| 2016.1 | | |||||||||||||
| 2015.11 | | |||||||||||||
| 2015.10 | | |||||||||||||
| 2015.9 | | |||||||||||||
| 2015.8 | | |||||||||||||
| 2015.6 | ||||||||||||||
| 2015.5 | | |||||||||||||
| 2015.4 | | |||||||||||||
| 2015.3 | | |||||||||||||
| 2015.2 | | |||||||||||||
| 2015.1 | | |||||||||||||
| 2014.11 | | |||||||||||||
| 2014.10 | | |||||||||||||
| 2014.9 | | |||||||||||||
| 2014.6 | | |||||||||||||
| 2014.5 | | |||||||||||||
| 2014.4 | | |||||||||||||
| 2014.3 | | |||||||||||||
| 2014.2 | | |||||||||||||
| 48 | |||||||||||||
| 2014.1 | | |||||||||||||
| 2013.12 | | |||||||||||||
| 2013.11 | ||||||||||||||
| 2013.10 | | |||||||||||||
| 2013.9 | | |||||||||||||
| 2013.8 | | |||||||||||||
| 2013.7 | | |||||||||||||
| 2013.6 | | |||||||||||||
| 2013.5 | | |||||||||||||
| 2013.4 | | |||||||||||||
| 2013.3 | | |||||||||||||
| 2013.2 | | |||||||||||||
| 2013.1 | | |||||||||||||
| 2012.12 | | |||||||||||||
| 2012.11 | | |||||||||||||
| 2012.9 | | |||||||||||||
| 2012.8 | | |||||||||||||
| 2012.7 | | |||||||||||||
| 2012.6 | ||||||||||||||
| 2012.5 | | |||||||||||||
| 2012.4 | | |||||||||||||
| 2012.3 | | |||||||||||||
| 2012.2 | | |||||||||||||
| 2012.1 | | |||||||||||||
| 2011.12 | | |||||||||||||
| 2011.11 | | |||||||||||||
| 2011.10 | | |||||||||||||
| 2011.9 | | |||||||||||||
| 2011.7 | | |||||||||||||
| 2011.6 | | |||||||||||||
| 48 |
| Month | Training hours by activity | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 48 | |||||||||||||
| 2020.4 | | |||||||||||||
| 2019.4 | | |||||||||||||
| 2019.3 | | |||||||||||||
| 2018.5 | | |||||||||||||
| 2018.4 | | |||||||||||||
| 2016.11 | | |||||||||||||
| 2016.10 | | |||||||||||||
| 2016.9 | | |||||||||||||
| 2016.8 | | |||||||||||||
| 2016.7 | | |||||||||||||
| 2016.6 | | |||||||||||||
| 2016.2 | | |||||||||||||
| 2016.1 | | |||||||||||||
| 2015.11 | | |||||||||||||
| 2015.10 | | |||||||||||||
| 2015.9 | | |||||||||||||
| 2015.8 | | |||||||||||||
| 2015.6 | ||||||||||||||
| 2015.5 | | |||||||||||||
| 2015.4 | | |||||||||||||
| 2015.3 | | |||||||||||||
| 2015.2 | | |||||||||||||
| 2015.1 | | |||||||||||||
| 2014.11 | | |||||||||||||
| 2014.10 | | |||||||||||||
| 2014.9 | | |||||||||||||
| 2014.6 | | |||||||||||||
| 2014.5 | | |||||||||||||
| 2014.4 | | |||||||||||||
| 2014.3 | | |||||||||||||
| 2014.2 | | |||||||||||||
| 48 | |||||||||||||
| 2014.1 | | |||||||||||||
| 2013.12 | | |||||||||||||
| 2013.11 | ||||||||||||||
| 2013.10 | | |||||||||||||
| 2013.9 | | |||||||||||||
| 2013.8 | | |||||||||||||
| 2013.7 | | |||||||||||||
| 2013.6 | | |||||||||||||
| 2013.5 | | |||||||||||||
| 2013.4 | | |||||||||||||
| 2013.3 | | |||||||||||||
| 2013.2 | | |||||||||||||
| 2013.1 | | |||||||||||||
| 2012.12 | | |||||||||||||
| 2012.11 | | |||||||||||||
| 2012.9 | | |||||||||||||
| 2012.8 | | |||||||||||||
| 2012.7 | | |||||||||||||
| 2012.6 | ||||||||||||||
| 2012.5 | | |||||||||||||
| 2012.4 | | |||||||||||||
| 2012.3 | | |||||||||||||
| 2012.2 | | |||||||||||||
| 2012.1 | | |||||||||||||
| 2011.12 | | |||||||||||||
| 2011.11 | | |||||||||||||
| 2011.10 | | |||||||||||||
| 2011.9 | | |||||||||||||
| 2011.7 | | |||||||||||||
| 2011.6 | | |||||||||||||
| 48 |
| Month | Training miles by activity | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | |||||||||||
| 2020.4 | | |||||||||||
| 2019.4 | | |||||||||||
| 2019.3 | | |||||||||||
| 2018.5 | | |||||||||||
| 2018.4 | | |||||||||||
| 2016.11 | ||||||||||||
| 2016.10 | | |||||||||||
| 2016.9 | | |||||||||||
| 2016.8 | | |||||||||||
| 2016.7 | | |||||||||||
| 2016.6 | | |||||||||||
| 2016.2 | ||||||||||||
| 2016.1 | | |||||||||||
| 2015.11 | | |||||||||||
| 2015.10 | ||||||||||||
| 2015.9 | | |||||||||||
| 2015.8 | | |||||||||||
| 2015.6 | ||||||||||||
| 2015.5 | | |||||||||||
| 2015.4 | | |||||||||||
| 2015.3 | | |||||||||||
| 2015.2 | | |||||||||||
| 2015.1 | | |||||||||||
| 2014.11 | | |||||||||||
| 2014.10 | | |||||||||||
| 2014.9 | | |||||||||||
| 2014.6 | | |||||||||||
| 2014.5 | | |||||||||||
| 2014.4 | | |||||||||||
| 2014.3 | | |||||||||||
| 2014.2 | | |||||||||||
| 250 | |||||||||||
| 2014.1 | | |||||||||||
| 2013.12 | | |||||||||||
| 2013.11 | ||||||||||||
| 2013.10 | | |||||||||||
| 2013.9 | | |||||||||||
| 2013.8 | | |||||||||||
| 2013.7 | | |||||||||||
| 2013.6 | | |||||||||||
| 2013.5 | | |||||||||||
| 2013.4 | | |||||||||||
| 2013.3 | | |||||||||||
| 2013.2 | | |||||||||||
| 2013.1 | | |||||||||||
| 2012.12 | | |||||||||||
| 2012.11 | | |||||||||||
| 2012.9 | | |||||||||||
| 2012.8 | | |||||||||||
| 2012.7 | | |||||||||||
| 2012.6 | ||||||||||||
| 2012.5 | | |||||||||||
| 2012.4 | | |||||||||||
| 2012.3 | | |||||||||||
| 2012.2 | | |||||||||||
| 2012.1 | | |||||||||||
| 2011.12 | | |||||||||||
| 2011.11 | | |||||||||||
| 2011.10 | | |||||||||||
| 2011.9 | | |||||||||||
| 2011.7 | | |||||||||||
| 2011.6 | | |||||||||||
| 250 |
| Cycling |
| Fitness |
| Hiking |
| Orienteering |
| Other |
| Power exercises |
| Running |
| Running exercises |
| School |
| Skiing/Snowboarding |
| Warm up/down |