Monthly Training: kaupoi
| Month | Training hours by activity | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 48 | |||||||||||||
| 2018.5 |  | |||||||||||||
| 2018.4 | | |||||||||||||
| 2018.3 | | |||||||||||||
| 2018.2 | | |||||||||||||
| 2018.1 | | |||||||||||||
| 2017.12 | | |||||||||||||
| 2017.10 | | |||||||||||||
| 2017.9 | | |||||||||||||
| 2017.8 | | |||||||||||||
| 2017.7 | | |||||||||||||
| 2017.6 | | |||||||||||||
| 2017.5 | | |||||||||||||
| 2017.4 | | |||||||||||||
| 2017.1 | | |||||||||||||
| 2016.12 | | |||||||||||||
| 2016.11 | | |||||||||||||
| 2016.10 | | |||||||||||||
| 2016.9 | | |||||||||||||
| 2016.8 | | |||||||||||||
| 2016.7 | | |||||||||||||
| 2016.6 | | |||||||||||||
| 2016.5 | | |||||||||||||
| 2016.4 | | |||||||||||||
| 2016.3 | | |||||||||||||
| 2016.2 | | |||||||||||||
| 2016.1 | | |||||||||||||
| 2015.12 | | |||||||||||||
| 2015.11 | | |||||||||||||
| 2015.10 | | |||||||||||||
| 2015.9 | | |||||||||||||
| 2015.7 | | |||||||||||||
| 48 | |||||||||||||
| 2015.6 | | |||||||||||||
| 2015.5 | | |||||||||||||
| 2015.4 | | |||||||||||||
| 2015.3 | | |||||||||||||
| 2015.2 | | |||||||||||||
| 2015.1 | ||||||||||||||
| 2014.12 | ||||||||||||||
| 2014.10 | | |||||||||||||
| 2014.9 | | |||||||||||||
| 2014.8 | | |||||||||||||
| 2014.7 | | |||||||||||||
| 2014.6 | | |||||||||||||
| 2014.5 | | |||||||||||||
| 2014.4 | | |||||||||||||
| 2014.3 | | |||||||||||||
| 2014.2 | | |||||||||||||
| 2014.1 | ||||||||||||||
| 2013.12 | | |||||||||||||
| 2013.11 | | |||||||||||||
| 2013.10 | | |||||||||||||
| 2013.9 | | |||||||||||||
| 2013.8 | | |||||||||||||
| 2013.7 | | |||||||||||||
| 2013.6 | | |||||||||||||
| 2013.5 | | |||||||||||||
| 2013.4 | | |||||||||||||
| 2013.3 | | |||||||||||||
| 2013.2 | | |||||||||||||
| 2013.1 | | |||||||||||||
| 2012.12 | | |||||||||||||
| 48 | |||||||||||||
| 2012.11 | | |||||||||||||
| 2012.10 | | |||||||||||||
| 2012.9 | | |||||||||||||
| 2012.8 | | |||||||||||||
| 2012.7 | | |||||||||||||
| 2012.6 | | |||||||||||||
| 2012.5 | | |||||||||||||
| 2012.4 | | |||||||||||||
| 2012.3 | | |||||||||||||
| 2012.2 | | |||||||||||||
| 2012.1 | | |||||||||||||
| 2011.12 | | |||||||||||||
| 2011.11 | | |||||||||||||
| 2011.10 | | |||||||||||||
| 2011.9 | | |||||||||||||
| 2011.8 | | |||||||||||||
| 2011.7 | | |||||||||||||
| 2011.6 | | |||||||||||||
| 2011.5 | | |||||||||||||
| 2011.4 | | |||||||||||||
| 2011.3 | | |||||||||||||
| 2011.2 | | |||||||||||||
| 2011.1 | | |||||||||||||
| 2010.12 | | |||||||||||||
| 2010.11 | |
| Week Ending | Training kilometers by activity | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 900 | |||||||||||||||||||
| 2018.5 | | |||||||||||||||||||
| 2018.4 | | |||||||||||||||||||
| 2018.3 | | |||||||||||||||||||
| 2018.2 | | |||||||||||||||||||
| 2018.1 | | |||||||||||||||||||
| 2017.12 | | |||||||||||||||||||
| 2017.10 | | |||||||||||||||||||
| 2017.9 | | |||||||||||||||||||
| 2017.8 | | |||||||||||||||||||
| 2017.7 | | |||||||||||||||||||
| 2017.6 | | |||||||||||||||||||
| 2017.5 | | |||||||||||||||||||
| 2017.4 | | |||||||||||||||||||
| 2017.1 | | |||||||||||||||||||
| 2016.12 | | |||||||||||||||||||
| 2016.11 | | |||||||||||||||||||
| 2016.10 | | |||||||||||||||||||
| 2016.9 | | |||||||||||||||||||
| 2016.8 | | |||||||||||||||||||
| 2016.7 | | |||||||||||||||||||
| 2016.6 | | |||||||||||||||||||
| 2016.5 | | |||||||||||||||||||
| 2016.4 | | |||||||||||||||||||
| 2016.3 | | |||||||||||||||||||
| 2016.2 | | |||||||||||||||||||
| 2016.1 | | |||||||||||||||||||
| 2015.12 | | |||||||||||||||||||
| 2015.11 | | |||||||||||||||||||
| 2015.10 | | |||||||||||||||||||
| 2015.9 | | |||||||||||||||||||
| 2015.7 | | |||||||||||||||||||
| 900 | |||||||||||||||||||
| 2015.6 | | |||||||||||||||||||
| 2015.5 | | |||||||||||||||||||
| 2015.4 | | |||||||||||||||||||
| 2015.3 | | |||||||||||||||||||
| 2015.2 | | |||||||||||||||||||
| 2015.1 | ||||||||||||||||||||
| 2014.12 | ||||||||||||||||||||
| 2014.10 | | |||||||||||||||||||
| 2014.9 | | |||||||||||||||||||
| 2014.8 | | |||||||||||||||||||
| 2014.7 | | |||||||||||||||||||
| 2014.6 | | |||||||||||||||||||
| 2014.5 | | |||||||||||||||||||
| 2014.4 | | |||||||||||||||||||
| 2014.3 | | |||||||||||||||||||
| 2014.2 | | |||||||||||||||||||
| 2014.1 | ||||||||||||||||||||
| 2013.12 | | |||||||||||||||||||
| 2013.11 | | |||||||||||||||||||
| 2013.10 | | |||||||||||||||||||
| 2013.9 | | |||||||||||||||||||
| 2013.8 | | |||||||||||||||||||
| 2013.7 | | |||||||||||||||||||
| 2013.6 | | |||||||||||||||||||
| 2013.5 | | |||||||||||||||||||
| 2013.4 | | |||||||||||||||||||
| 2013.3 | | |||||||||||||||||||
| 2013.2 | | |||||||||||||||||||
| 2013.1 | | |||||||||||||||||||
| 2012.12 | | |||||||||||||||||||
| 900 | |||||||||||||||||||
| 2012.11 | | |||||||||||||||||||
| 2012.10 | | |||||||||||||||||||
| 2012.9 | | |||||||||||||||||||
| 2012.8 | | |||||||||||||||||||
| 2012.7 | | |||||||||||||||||||
| 2012.6 | | |||||||||||||||||||
| 2012.5 | | |||||||||||||||||||
| 2012.4 | | |||||||||||||||||||
| 2012.3 | | |||||||||||||||||||
| 2012.2 | | |||||||||||||||||||
| 2012.1 | | |||||||||||||||||||
| 2011.12 | | |||||||||||||||||||
| 2011.11 | | |||||||||||||||||||
| 2011.10 | | |||||||||||||||||||
| 2011.9 | | |||||||||||||||||||
| 2011.8 | | |||||||||||||||||||
| 2011.7 | | |||||||||||||||||||
| 2011.6 | | |||||||||||||||||||
| 2011.5 | | |||||||||||||||||||
| 2011.4 | | |||||||||||||||||||
| 2011.3 | | |||||||||||||||||||
| 2011.2 | | |||||||||||||||||||
| 2011.1 | | |||||||||||||||||||
| 2010.12 | | |||||||||||||||||||
| 2010.11 | |
| Fast running |
| Running |
| berry picking |
| body building |
| climbing |
| cross-country skiing |
| cycling |
| foamroller |
| games |
| Hieronta - massage |
| hiking |
| Kayaking |
| kettlebell |
| MTB - Maastopyöräily |
| mtb-o |
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| pesäpallo |
| Running |
| running indoors |
| swimming |
| track cycling |
| walking |
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| Yoga |