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2019.10 | ||||||||||||
2019.9 | ||||||||||||
2019.8 | ||||||||||||
2019.7 | ||||||||||||
2019.6 | ||||||||||||
2019.5 | ||||||||||||
2019.4 | ||||||||||||
2019.3 | ||||||||||||
2019.2 | ||||||||||||
2019.1 | ||||||||||||
2018.12 | ||||||||||||
2018.11 | ||||||||||||
2018.10 | ||||||||||||
2018.9 | ||||||||||||
2018.8 | ||||||||||||
2018.7 | ||||||||||||
2018.6 | ||||||||||||
2018.5 | ||||||||||||
2018.4 | ||||||||||||
2018.3 | ||||||||||||
2018.2 | ||||||||||||
2018.1 | ||||||||||||
2017.12 | ||||||||||||
2017.11 | ||||||||||||
2017.10 | ||||||||||||
2017.9 | ||||||||||||
2017.8 | ||||||||||||
2017.7 | ||||||||||||
2017.6 | ||||||||||||
2017.5 | ||||||||||||
2017.4 | ||||||||||||
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2017.1 | ||||||||||||
2016.12 | ||||||||||||
2016.11 | ||||||||||||
2016.10 | ||||||||||||
2016.9 | ||||||||||||
2016.8 | ||||||||||||
2016.7 | ||||||||||||
2016.6 | ||||||||||||
2016.5 | ||||||||||||
2016.4 | ||||||||||||
2016.3 | ||||||||||||
2016.2 | ||||||||||||
2016.1 | ||||||||||||
2015.12 | ||||||||||||
2015.11 | ||||||||||||
2015.10 | ||||||||||||
2015.9 | ||||||||||||
2015.8 | ||||||||||||
2015.7 | ||||||||||||
2015.6 | ||||||||||||
2015.5 | ||||||||||||
2015.4 | ||||||||||||
2015.3 | ||||||||||||
2015.2 | ||||||||||||
2015.1 | ||||||||||||
2014.12 | ||||||||||||
2014.11 | ||||||||||||
2014.10 | ||||||||||||
2014.9 | ||||||||||||
2014.8 | ||||||||||||
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2014.7 | ||||||||||||
2014.6 | ||||||||||||
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2014.4 | ||||||||||||
2014.3 | ||||||||||||
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2013.12 | ||||||||||||
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2013.9 | ||||||||||||
2013.8 | ||||||||||||
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2013.6 | ||||||||||||
2013.5 | ||||||||||||
2013.4 | ||||||||||||
2013.3 | ||||||||||||
2013.2 | ||||||||||||
2012.11 | ||||||||||||
2012.10 | ||||||||||||
2012.9 | ||||||||||||
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2012.7 | ||||||||||||
2012.6 | ||||||||||||
2012.5 | ||||||||||||
2012.4 | ||||||||||||
2012.3 | ||||||||||||
2012.2 | ||||||||||||
2012.1 | ||||||||||||
2011.12 | ||||||||||||
| 40 | |||||||||||
2011.11 | ||||||||||||
2011.10 | ||||||||||||
2011.9 | ||||||||||||
2011.8 | ||||||||||||
2011.7 | ||||||||||||
2011.6 | ||||||||||||
2011.5 | ||||||||||||
2011.4 | ||||||||||||
2011.3 | ||||||||||||
2011.2 | ||||||||||||
2011.1 | ||||||||||||
2010.12 | ||||||||||||
2010.11 | ||||||||||||
2010.10 | ||||||||||||
2010.9 | ||||||||||||
2010.8 |
Month | Training kilometers by activity | |||||||||||||||||||||||||
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| 1200 | |||||||||||||||||||||||||
2019.10 | ||||||||||||||||||||||||||
2019.9 | ||||||||||||||||||||||||||
2019.8 | ||||||||||||||||||||||||||
2019.7 | ||||||||||||||||||||||||||
2019.6 | ||||||||||||||||||||||||||
2019.5 | ||||||||||||||||||||||||||
2019.4 | ||||||||||||||||||||||||||
2019.3 | ||||||||||||||||||||||||||
2019.2 | ||||||||||||||||||||||||||
2019.1 | ||||||||||||||||||||||||||
2018.12 | ||||||||||||||||||||||||||
2018.11 | ||||||||||||||||||||||||||
2018.10 | ||||||||||||||||||||||||||
2018.9 | ||||||||||||||||||||||||||
2018.8 | ||||||||||||||||||||||||||
2018.7 | ||||||||||||||||||||||||||
2018.6 | ||||||||||||||||||||||||||
2018.5 | ||||||||||||||||||||||||||
2018.4 | ||||||||||||||||||||||||||
2018.3 | ||||||||||||||||||||||||||
2018.2 | ||||||||||||||||||||||||||
2018.1 | ||||||||||||||||||||||||||
2017.12 | ||||||||||||||||||||||||||
2017.11 | ||||||||||||||||||||||||||
2017.10 | ||||||||||||||||||||||||||
2017.9 | ||||||||||||||||||||||||||
2017.8 | ||||||||||||||||||||||||||
2017.7 | ||||||||||||||||||||||||||
2017.6 | ||||||||||||||||||||||||||
2017.5 | ||||||||||||||||||||||||||
2017.4 | ||||||||||||||||||||||||||
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2017.1 | ||||||||||||||||||||||||||
2016.12 | ||||||||||||||||||||||||||
2016.11 | ||||||||||||||||||||||||||
2016.10 | ||||||||||||||||||||||||||
2016.9 | ||||||||||||||||||||||||||
2016.8 | ||||||||||||||||||||||||||
2016.7 | ||||||||||||||||||||||||||
2016.6 | ||||||||||||||||||||||||||
2016.5 | ||||||||||||||||||||||||||
2016.4 | ||||||||||||||||||||||||||
2016.3 | ||||||||||||||||||||||||||
2016.2 | ||||||||||||||||||||||||||
2016.1 | ||||||||||||||||||||||||||
2015.12 | ||||||||||||||||||||||||||
2015.11 | ||||||||||||||||||||||||||
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2015.9 | ||||||||||||||||||||||||||
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2015.7 | ||||||||||||||||||||||||||
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2015.4 | ||||||||||||||||||||||||||
2015.3 | ||||||||||||||||||||||||||
2015.2 | ||||||||||||||||||||||||||
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2014.12 | ||||||||||||||||||||||||||
2014.11 | ||||||||||||||||||||||||||
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2014.9 | ||||||||||||||||||||||||||
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2014.6 | ||||||||||||||||||||||||||
2014.5 | ||||||||||||||||||||||||||
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2012.10 | ||||||||||||||||||||||||||
2012.9 | ||||||||||||||||||||||||||
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2011.12 | ||||||||||||||||||||||||||
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2011.11 | ||||||||||||||||||||||||||
2011.10 | ||||||||||||||||||||||||||
2011.9 | ||||||||||||||||||||||||||
2011.8 | ||||||||||||||||||||||||||
2011.7 | ||||||||||||||||||||||||||
2011.6 | ||||||||||||||||||||||||||
2011.5 | ||||||||||||||||||||||||||
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2011.3 | ||||||||||||||||||||||||||
2011.2 | ||||||||||||||||||||||||||
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2010.12 | ||||||||||||||||||||||||||
2010.11 | ||||||||||||||||||||||||||
2010.10 | ||||||||||||||||||||||||||
2010.9 | ||||||||||||||||||||||||||
2010.8 |
Body Balance | |
Core | |
Cycling | |
Dynamic Core Activation | |
Gym | |
Gympa | |
Ice Skating | |
MTB | |
Orienteering | |
Pool Running | |
Running | |
Running/Walking | |
Shufflin | |
Strength | |
Strength/Stretch | |
Stretching | |
stretching session | |
Swimming | |
Tennis | |
Weights | |
XC Skiing | |
Yoga |