Monthly Training: bestes
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 68 | ||||||||||||||||||
| 2013.5 | | ||||||||||||||||||
| 2013.4 | | ||||||||||||||||||
| 2013.3 | | ||||||||||||||||||
| 2013.2 | | ||||||||||||||||||
| 2013.1 | | ||||||||||||||||||
| 2012.12 | | ||||||||||||||||||
| 2012.11 | | ||||||||||||||||||
| 2012.10 | | ||||||||||||||||||
| 2012.9 | | ||||||||||||||||||
| 2012.8 | | ||||||||||||||||||
| 2012.7 | | ||||||||||||||||||
| 2012.6 | | ||||||||||||||||||
| 2012.5 | | ||||||||||||||||||
| 2012.4 | | ||||||||||||||||||
| 2012.3 | | ||||||||||||||||||
| 2012.2 | | ||||||||||||||||||
| 2012.1 | | ||||||||||||||||||
| 2011.12 | | ||||||||||||||||||
| 2011.11 | | ||||||||||||||||||
| 2011.10 | | ||||||||||||||||||
| 2011.9 | | ||||||||||||||||||
| 2011.8 | | ||||||||||||||||||
| 2011.7 | | ||||||||||||||||||
| 2011.6 | | ||||||||||||||||||
| 2011.5 | | ||||||||||||||||||
| 2011.4 | | ||||||||||||||||||
| 2011.3 | | ||||||||||||||||||
| 2011.2 | | ||||||||||||||||||
| 2011.1 | | ||||||||||||||||||
| 2010.12 | | ||||||||||||||||||
| 2010.11 | | ||||||||||||||||||
| 68 | ||||||||||||||||||
| 2010.10 | | ||||||||||||||||||
| 2010.9 | | ||||||||||||||||||
| 2010.8 | | ||||||||||||||||||
| 2010.7 | | ||||||||||||||||||
| 2010.6 | | ||||||||||||||||||
| 2010.5 | | ||||||||||||||||||
| 2010.4 | | ||||||||||||||||||
| 2010.3 | | ||||||||||||||||||
| 2010.2 | | ||||||||||||||||||
| 2010.1 | | ||||||||||||||||||
| 2009.12 | | ||||||||||||||||||
| 2009.11 | | ||||||||||||||||||
| 2009.10 | | ||||||||||||||||||
| 2009.9 | | ||||||||||||||||||
| 2009.8 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 68 | ||||||||||||||||||
| 2013.5 | | ||||||||||||||||||
| 2013.4 | | ||||||||||||||||||
| 2013.3 | | ||||||||||||||||||
| 2013.2 | | ||||||||||||||||||
| 2013.1 | | ||||||||||||||||||
| 2012.12 | | ||||||||||||||||||
| 2012.11 | | ||||||||||||||||||
| 2012.10 | | ||||||||||||||||||
| 2012.9 | | ||||||||||||||||||
| 2012.8 | | ||||||||||||||||||
| 2012.7 | | ||||||||||||||||||
| 2012.6 | | ||||||||||||||||||
| 2012.5 | | ||||||||||||||||||
| 2012.4 | | ||||||||||||||||||
| 2012.3 | | ||||||||||||||||||
| 2012.2 | | ||||||||||||||||||
| 2012.1 | | ||||||||||||||||||
| 2011.12 | | ||||||||||||||||||
| 2011.11 | | ||||||||||||||||||
| 2011.10 | | ||||||||||||||||||
| 2011.9 | | ||||||||||||||||||
| 2011.8 | | ||||||||||||||||||
| 2011.7 | | ||||||||||||||||||
| 2011.6 | | ||||||||||||||||||
| 2011.5 | | ||||||||||||||||||
| 2011.4 | | ||||||||||||||||||
| 2011.3 | | ||||||||||||||||||
| 2011.2 | | ||||||||||||||||||
| 2011.1 | | ||||||||||||||||||
| 2010.12 | | ||||||||||||||||||
| 2010.11 | | ||||||||||||||||||
| 68 | ||||||||||||||||||
| 2010.10 | | ||||||||||||||||||
| 2010.9 | | ||||||||||||||||||
| 2010.8 | | ||||||||||||||||||
| 2010.7 | | ||||||||||||||||||
| 2010.6 | | ||||||||||||||||||
| 2010.5 | | ||||||||||||||||||
| 2010.4 | | ||||||||||||||||||
| 2010.3 | | ||||||||||||||||||
| 2010.2 | | ||||||||||||||||||
| 2010.1 | | ||||||||||||||||||
| 2009.12 | | ||||||||||||||||||
| 2009.11 | | ||||||||||||||||||
| 2009.10 | | ||||||||||||||||||
| 2009.9 | | ||||||||||||||||||
| 2009.8 | |
| Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 475 | ||||||||||||||||||||
| 2013.5 | | ||||||||||||||||||||
| 2013.4 | | ||||||||||||||||||||
| 2013.3 | | ||||||||||||||||||||
| 2013.2 | | ||||||||||||||||||||
| 2013.1 | | ||||||||||||||||||||
| 2012.12 | | ||||||||||||||||||||
| 2012.11 | | ||||||||||||||||||||
| 2012.10 | | ||||||||||||||||||||
| 2012.9 | | ||||||||||||||||||||
| 2012.8 | | ||||||||||||||||||||
| 2012.7 | | ||||||||||||||||||||
| 2012.6 | | ||||||||||||||||||||
| 2012.5 | | ||||||||||||||||||||
| 2012.4 | | ||||||||||||||||||||
| 2012.3 | | ||||||||||||||||||||
| 2012.2 | | ||||||||||||||||||||
| 2012.1 | | ||||||||||||||||||||
| 2011.12 | | ||||||||||||||||||||
| 2011.11 | | ||||||||||||||||||||
| 2011.10 | | ||||||||||||||||||||
| 2011.9 | | ||||||||||||||||||||
| 2011.8 | | ||||||||||||||||||||
| 2011.7 | | ||||||||||||||||||||
| 2011.6 | | ||||||||||||||||||||
| 2011.5 | | ||||||||||||||||||||
| 2011.4 | | ||||||||||||||||||||
| 2011.3 | | ||||||||||||||||||||
| 2011.2 | | ||||||||||||||||||||
| 2011.1 | | ||||||||||||||||||||
| 2010.12 | | ||||||||||||||||||||
| 2010.11 | | ||||||||||||||||||||
| 475 | ||||||||||||||||||||
| 2010.10 | | ||||||||||||||||||||
| 2010.9 | | ||||||||||||||||||||
| 2010.8 | | ||||||||||||||||||||
| 2010.7 | | ||||||||||||||||||||
| 2010.6 | | ||||||||||||||||||||
| 2010.5 | | ||||||||||||||||||||
| 2010.4 | | ||||||||||||||||||||
| 2010.3 | | ||||||||||||||||||||
| 2010.2 | | ||||||||||||||||||||
| 2010.1 | | ||||||||||||||||||||
| 2009.12 | | ||||||||||||||||||||
| 2009.11 | | ||||||||||||||||||||
| 2009.10 | | ||||||||||||||||||||
| 2009.9 | | ||||||||||||||||||||
| 2009.8 | |
| Cycling |
| Hiking |
| Kayaking |
| Mountain Biking |
| Running |
| Snowboarding |
| Stair Climber |
| Strength Training |
| Swimming |
| Walking |
| Yoga |