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2024.3 | |||||||||||||
2024.2 | |||||||||||||
2024.1 | |||||||||||||
2023.12 | |||||||||||||
2023.5 | |||||||||||||
2023.4 | |||||||||||||
2023.3 | |||||||||||||
2023.2 | |||||||||||||
2023.1 | |||||||||||||
2022.12 | |||||||||||||
2021.12 | |||||||||||||
2020.8 | |||||||||||||
2020.4 | |||||||||||||
2020.3 | |||||||||||||
2020.2 | |||||||||||||
2020.1 | |||||||||||||
2019.12 | |||||||||||||
2019.11 | |||||||||||||
2019.10 | |||||||||||||
2019.9 | |||||||||||||
2019.8 | |||||||||||||
2019.7 | |||||||||||||
2019.6 | |||||||||||||
2018.12 | |||||||||||||
2018.11 | |||||||||||||
2018.10 | |||||||||||||
2018.9 | |||||||||||||
2018.8 | |||||||||||||
2018.7 | |||||||||||||
2018.6 | |||||||||||||
2018.5 | |||||||||||||
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2018.4 | |||||||||||||
2018.3 | |||||||||||||
2018.2 | |||||||||||||
2018.1 | |||||||||||||
2017.12 | |||||||||||||
2017.11 | |||||||||||||
2017.10 | |||||||||||||
2017.9 | |||||||||||||
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2017.7 | |||||||||||||
2017.6 | |||||||||||||
2017.5 | |||||||||||||
2017.4 | |||||||||||||
2017.3 | |||||||||||||
2017.2 | |||||||||||||
2017.1 | |||||||||||||
2016.12 | |||||||||||||
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2016.10 | |||||||||||||
2016.9 | |||||||||||||
2016.8 | |||||||||||||
2016.7 | |||||||||||||
2016.6 | |||||||||||||
2016.5 | |||||||||||||
2016.4 | |||||||||||||
2016.3 | |||||||||||||
2016.2 | |||||||||||||
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2015.12 | |||||||||||||
2015.11 | |||||||||||||
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2015.10 | |||||||||||||
2015.9 | |||||||||||||
2015.8 | |||||||||||||
2015.7 | |||||||||||||
2015.6 | |||||||||||||
2015.5 | |||||||||||||
2015.4 | |||||||||||||
2015.3 | |||||||||||||
2015.2 | |||||||||||||
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2014.12 | |||||||||||||
2014.11 | |||||||||||||
2014.10 | |||||||||||||
2014.9 | |||||||||||||
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2014.5 | |||||||||||||
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2014.3 | |||||||||||||
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2014.1 | |||||||||||||
2013.12 | |||||||||||||
2013.11 | |||||||||||||
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2013.9 | |||||||||||||
2013.8 | |||||||||||||
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2013.4 | |||||||||||||
2013.3 | |||||||||||||
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2013.1 | |||||||||||||
2012.8 | |||||||||||||
2012.7 | |||||||||||||
2012.6 | |||||||||||||
2012.5 | |||||||||||||
2012.4 |
Month | Training miles by activity | ||||||||||||||||||||||||||||||
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| 725 | ||||||||||||||||||||||||||||||
2024.3 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2024.2 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2024.1 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2023.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2023.5 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2023.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2023.3 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2023.2 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2023.1 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2022.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2021.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2020.8 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2020.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2020.3 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2020.2 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2020.1 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2019.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2019.11 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2019.10 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2019.9 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2019.8 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2019.7 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2019.6 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2018.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2018.11 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2018.10 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2018.9 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2018.8 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2018.7 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2018.6 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2018.5 | |||||||||||||||||||||||||||||||
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2018.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2018.3 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2018.2 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2018.1 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2017.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2017.11 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2017.10 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2017.9 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2017.8 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2017.7 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2017.6 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2017.5 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2017.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2017.3 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2017.2 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2017.1 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2016.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2016.11 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2016.10 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2016.9 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2016.8 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2016.7 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2016.6 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2016.5 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2016.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2016.3 | |||||||||||||||||||||||||||||||
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2015.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2015.3 | |||||||||||||||||||||||||||||||
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2014.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2014.11 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2014.10 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2014.9 | |||||||||||||||||||||||||||||||
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2014.5 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2014.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||
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2014.2 | |||||||||||||||||||||||||||||||
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2013.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2013.11 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2013.10 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2013.9 | |||||||||||||||||||||||||||||||
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2013.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2013.3 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2013.2 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2013.1 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2012.8 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2012.7 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2012.6 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2012.5 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2012.4 |
Agility | |
Arm chair orienteering | |
Basketball | |
Core | |
Cycling | |
Lifting | |
Orienteering | |
Other | |
Plyometrics | |
Run | |
Soccer | |
Track | |
Warm up/down |